Existe um caminho além do alívio passageiro: psicoterapia que une neurociência e filosofia clássica para tratar a causa profunda da ansiedade.

Descubra como é possível reencontrar clareza e presença mesmo quando a mente não para.

Cansaço, mente acelerada, autocobrança que não dá trégua...
A ansiedade invisível se disfarça de força, mas esgota corpo e alma.
Você já se viu em situações como estas?

Por fora, parece que você até está dando conta. Por dentro, tudo pesa.

Ansiedade tem raíz. Não atalho e nem fórmulas mágicas

Aqui, você vive uma psicoterapia que trata a causa, não só o sintoma.

Mudar de verdade exige inteireza.

Aqui, o caminho é real:
o eixo firme entre razão, vontade e emoção
para quem já cansou de tentar controlar o que sente
e só quer voltar a se conduzir por dentro.

Como funciona na prática
uma psicoterapia com método, não com improviso

Cada encontro é construído em três níveis que se entrelaçam:

Neurociência aplicada

Porque o corpo é o primeiro a sentir, e também o primeiro a responder.

Restauramos o seu ritmo interno: sono, foco e energia voltam a se alinhar, e a presença se torna possível outra vez.

Psicologia que reeduca

Porque sentir é inevitável, mas se perder no sentir não precisa ser.

Olhamos juntos para o que te move, para que o impulso dê lugar à escolha, e você possa agir com clareza e calma por dentro.

Filosofia aristotélico tomista

Porque liberdade é escolher o bem com firmeza, mesmo quando o sentir resiste.

Fortalecemos a sua vontade para sustentar o agir guiado pela razão, mesmo quando as emoções te convidam a desistir.

Agora que você entendeu como o processo funciona,
é hora de dar espaço ao que pode mudar de verdade.

O que acontece quando a clareza chega à vida real
Cada história é o reflexo de quem decidiu viver, na prática,
o que antes só compreendia na teoria

Cada palavra aqui vem de quem viveu esse processo,
com sigilo preservado e permissão para inspirar.

Se algo nessas histórias te tocou,
talvez seja hora de começar a escrever a sua.

Agora que você sabe que existe um caminho possível,
o primeiro passo é simples.

Perguntas Frequentes

Estou aqui para te ajudar a encontrar clareza, presença e direção. 

Já fiz terapia antes, mas não funcionou. O que muda aqui?

Minha abordagem vai além de aliviar sintomas. Ao integrar psicologia, neurociência e filosofia, trabalhamos as causas profundas da ansiedade, para que a mudança seja sólida e duradoura. 

Como funciona a psicoterapia online?

As sessões acontecem por chamada de vídeo, em ambiente sigiloso, com a mesma eficácia da terapia presencial. Você pode participar de onde estiver, sem deslocamentos. 

Aceita Convênio?

Forneço NF para reembolso pelo seu convênio caso ele tenha esta opção. No momento, os atendimentos são apenas particulares via pix ou cartão de crédito.

Qual a diferença entre terapia individual e em grupo?

A individual é totalmente focada em você, já a terapia em grupo permite troca de experiências e fortalecimento em conjunto. Ambas têm benefícios únicos, e você pode escolher a que mais se adapta à sua necessidade.

A avaliação neuropsicológica é para mim?

Sim, se você sente dificuldade em concentração, memória, raciocínio ou quer entender melhor como sua mente funciona para melhorar desempenho e bem-estar.

Qual a melhor abordagem para mim?

Juntos iremos fazer a escolha com base na sua preferência e na melhor evidência para seu caso. Falaremos sobre isso na nossa primeira sessão.

Agora que você sabe que existe um caminho possível,
o primeiro passo é simples.

© 2025 Dayse Hirakawa | CRP 06/137123 • Psicoterapia online para adultos Especialista em Neuropsicologia (HC-FMUSP) e Psicologia Tomista